Da khô có thể là một tình trạng tạm thời mà mọi người có thể gặp phải vào một thời điểm nào đó trong đời, đặc biệt là trong mùa đông . Đối với những người khác, da khô có thể là tình trạng suốt đời.
Da có thể có cảm giác bong tróc, ngứa, thô ráp hoặc có vảy khi khô. Mặc dù da thường khô nhất ở bàn tay, cánh tay và cẳng chân nhưng điều này khác nhau ở mỗi người. Các dấu hiệu và triệu chứng của da khô phụ thuộc vào độ tuổi, sức khỏe, nơi bạn sống, thời gian ở ngoài trời và nguyên nhân gây ra vấn đề.
Da khô có thể gây ra các triệu chứng, bao gồm:
- Cảm giác căng da, đặc biệt là sau khi tắm, tắm hoặc bơi
- Vết nứt sâu có thể chảy máu
- Đường nhăn hoặc vết nứt
- Da xám, tro ở người có làn da sẫm màu
- Ngứa hay còn gọi là ngứa
- Đỏ
- Da có cảm giác thô ráp
- Bong tróc, đóng vảy hoặc bong tróc từ nhẹ đến nặng
nguyên nhân
Nhiều người trên toàn thế giới sẽ gặp phải tình trạng khô da vào một thời điểm nào đó trong đời, chủ yếu là do sự suy giảm lipid trong da. Xeroderma có thể biểu hiện dưới dạng cấp tính hoặc mãn tính và sự khởi phát của bệnh có thể do nhiều yếu tố khác nhau, được trình bày chi tiết dưới đây.
Yếu tố ngoại sinh
- Làm sạch da: Tắm nước nóng nhiều lần và kéo dài và sử dụng xà phòng có tính kiềm mạnh.
- Yếu tố môi trường: Tiếp xúc với thời tiết lạnh, độ ẩm thấp, hệ thống sưởi trong nhà khô và ánh nắng gay gắt.
- Yếu tố nghề nghiệp: Tiếp xúc với các tác nhân gây kích ứng, chẳng hạn như hóa chất dùng trong làm tóc hoặc dọn dẹp nhà cửa.
Yếu tố nội sinh
Bệnh ngoài da:
- Rối loạn viêm da: Viêm da dị ứng, viêm da tiếp xúc dị ứng, viêm da tiếp xúc kích ứng, chàm tổ đỉa, viêm da tiết bã và bệnh vẩy nến.
- Tình trạng da nhiễm trùng giai đoạn mãn tính: Bệnh ghẻ, nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc nấm.
- Genodermatoses: Xeroderma sắc tố và ichthyoses.
- Khối u: U lympho tế bào T ở da.
Bệnh nội khoa hoặc hệ thống:
- Nội tiết hoặc chuyển hóa: Đái tháo đường, suy giáp, cường giáp, viêm đường mật nguyên phát, ứ mật, cường cận giáp và suy thận.
- Viêm: Bệnh Crohn và viêm loét đại tràng.
- Nhiễm trùng: HIV và virus viêm gan B hoặc C.
- Nội tiết tố: Mang thai và mãn kinh.
- Huyết học: Rối loạn tăng sinh tủy, đa u tủy, u lympho Hodgkin và không Hodgkin.
.
Thực hiện các bước sau để giúp làn da của bạn giữ được độ ẩm và giảm khô:
- Dưỡng ẩm.
Kem dưỡng ẩm cung cấp một lớp bịt kín trên da của bạn để giữ nước không thoát ra ngoài. Thoa kem dưỡng ẩm nhiều lần trong ngày. Chất dưỡng ẩm dày hơn có xu hướng hoạt động tốt nhất. Sử dụng kem dưỡng ẩm có chứa kem chống nắng hoặc kem chống nắng phổ rộng có chỉ số SPF ít nhất là 30 trước khi ra ngoài. Thoa kem chống nắng thật nhiều, ngay cả trong những ngày nhiều mây và thoa lại sau mỗi hai giờ. - Sử dụng nước ấm và hạn chế thời gian tắm.
Tắm vòi sen hoặc tắm lâu và nước nóng sẽ loại bỏ dầu khỏi da của bạn. Hạn chế tắm hoặc tắm vòi sen trong vòng 5 đến 10 phút và sử dụng nước ấm, không nóng. - Tránh dùng xà phòng có tính tẩy mạnh và làm khô da.
Tốt nhất nên sử dụng các loại kem làm sạch, chất làm sạch da nhẹ nhàng và sữa tắm hoặc sữa tắm có bổ sung chất dưỡng ẩm. Sử dụng xà phòng không gây dị ứng hoặc xà phòng không mùi thơm, không chứa cồn. - Thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi tắm hoặc rửa tay.
Nhẹ nhàng vỗ nhẹ cho da khô bằng khăn để vẫn còn độ ẩm. Ngay lập tức dưỡng ẩm cho làn da của bạn bằng dầu hoặc kem để giúp giữ nước trên các tế bào bề mặt. - Sử dụng máy tạo độ ẩm.
Không khí nóng, khô trong nhà có thể làm khô da nhạy cảm, khiến tình trạng ngứa và bong tróc trở nên trầm trọng hơn. Máy tạo độ ẩm di động tại nhà hoặc máy gắn vào lò sưởi sẽ bổ sung độ ẩm cho không khí trong nhà bạn. Đảm bảo giữ máy tạo độ ẩm sạch sẽ bằng cách làm theo hướng dẫn của nhà sản xuất. - Hãy chọn loại vải thân thiện với làn da của bạn.
Các sợi tự nhiên như cotton và lụa cho phép làn da của bạn thở. Len đôi khi có thể gây kích ứng da, mặc dù nó cũng là chất xơ tự nhiên. Giặt quần áo bằng chất tẩy không chứa thuốc nhuộm hoặc nước hoa vì có thể gây kích ứng da.
