Tổng quan
Đuối nước là tình trạng suy hô hấp do chìm trong nước hoặc chất lỏng nói chung. Hậu quả bao gồm tử vong, bệnh tật và không ảnh hưởng.
Năm 2019, ước tính có khoảng 236.000 người chết vì đuối nước, khiến đuối nước trở thành một vấn đề sức khỏe cộng đồng lớn trên toàn thế giới. Năm 2019, tai nạn chiếm gần 8% tổng tỷ lệ tử vong toàn cầu. Đuối nước là nguyên nhân thứ ba gây tử vong do tai nạn không chủ ý, chiếm 7% tổng số ca tử vong liên quan đến tai nạn thương tích.
Tuy nhiên, gánh nặng toàn cầu và tử vong do đuối nước xảy ra ở tất cả các nền kinh tế và khu vực:
- các nước có thu nhập thấp và trung bình chiếm trên 90% số ca tử vong do đuối nước không chủ ý;
- hơn một nửa số ca đuối nước trên thế giới xảy ra ở Khu vực Tây Thái Bình Dương và Khu vực Đông Nam Á; Và
- tỷ lệ tử vong do đuối nước cao nhất ở Khu vực Tây Thái Bình Dương và cao hơn lần lượt 27–32 lần so với tỷ lệ ở Vương quốc Anh hoặc Đức.
Dấu hiệu đuối nước
Người bị đuối nước trông như thế nào? Có thể gặp những dấu hiệu sau:
- Im lặng: Không còn hơi để kêu cứu.
- Nhấp nhô trên mặt nước: Miệng có thể chìm xuống dưới mặt nước, nhô lên vừa đủ để thở rồi chìm xuống.
- Cứng tay: Thay vì vẫy tay cầu cứu, người sắp chết đuối có thể đưa tay sang một bên. Tay có thể bị ấn xuống mặt nước để giữ nổi.
- Thẳng người: Cơ thể của họ có thể thẳng lúc lên lúc xuống, gần giống như họ đang đứng dưới nước.
Người chết đuối chỉ có thể giữ tư thế này trong 20-60 giây. Nếu bạn không đến kịp, họ sẽ bắt đầu chìm. Biết bơi là quan trọng. Nhưng ngay cả những người bơi giỏi cũng có thể bị chết đuối và điều đó có thể xảy ra rất nhanh. Đừng bao giờ rời mắt khỏi một đứa trẻ đang ở dưới nước. Bạn phải để ý chúng mọi lúc. Và không chỉ ở những vùng nước lớn, trẻ nhỏ có thể chết đuối trong bồn tắm nước nóng, bồn tắm, xô và thậm chí cả nhà vệ sinh.
Gọi xe cứu thương ngay nếu:
– Phát hiện có người đang đuối nước.
– Trẻ khó thở hoặc ngừng thở do ở dưới nước. (Hãy nhớ rằng trẻ em có thể bị chết đuối chỉ với độ sâu 1 inch nước.)
Sơ cứu ngạt nước
1. Kêu gọi sự giúp đỡ
Thông báo cho nhân viên cứu hộ nếu có người ở gần. Nếu không, hãy nhờ ai đó gọi cấp cứu.
Nếu bạn ở một mình, hãy làm theo các bước dưới đây.
2. Di chuyển người đó.
Đưa nạn nhân ra khỏi nước một cách nhanh chóng và an toàn.
3. Kiểm tra xem họ có tỉnh không.
Gọi lớn để kiểm tra sự phản ứng. Lay vỗ vai.
4. Nếu họ không phản hồi, hãy đặt họ nằm ngửa trên một bề mặt chắc chắn.
5. Bắt đầu hô hấp nhân tạo.
Hướng dẫn CPR đã thay đổi trong những năm gần đây. Các chữ cái viết tắt C-A-B (ép ngực, đường thở, kiểu thở) có thể giúp bạn nhớ những việc cần làm.
Bắt đầu ép ngực:
- Quỳ bên cạnh cổ và vai của nạn nhân.
Đặt một gót bàn tay vào giữa ngực của họ ở đường núm vú. Đặt bàn tay còn lại lên trên. Giữ cánh tay thẳng vuông góc. - Nhấn mạnh xuống, ít nhất 2 inch. Sử dụng toàn bộ trọng lượng cơ thể của bạn.
- Thực hiện ép ngực với tốc độ 100-120 mỗi phút. Để ngực của họ hồi phục hoàn toàn sau mỗi lần đẩy.
- Tiếp tục cho đến khi người đó bắt đầu cử động hoặc có sự trợ giúp đến. Hoặc, nếu bạn được đào tạo về CPR, bạn có thể thông đường thở và bắt đầu thổi ngạt (miệng-miệng hoặc miệng-mũi) sau 30 lần ấn.
- Quỳ bên cạnh cổ và vai của nạn nhân.
Thông đường thở:
- Đặt một lòng bàn tay lên trán người đó và ngửa đầu họ ra sau.
- Dùng tay còn lại nhẹ nhàng nâng cằm lên.
Thổi ngạt:
- Bịt mũi họ lại.
- Cố gắng che kín miệng nạn nhân bằng miệng của bạn.
- Thổi vào miệng họ trong 1 giây. Quan sát xem ngực có phồng lên không.
- Nếu ngực phồng lên, hãy thổi hơi thứ hai. Nếu không, tiếp tục ngửa đầu ra sau và nâng cằm lên lần nữa. Sau đó, thổi lặp lại. Chú ý không thở quá mạnh.
- Nhấn ngực thêm 30 lần nữa, sau đó tiếp tục thổi ngạt thêm 2 lần. Hãy làm theo mô hình này cho đến khi người đó bắt đầu cử động hoặc có sự trợ giúp đến.
Sơ cứu đuối nước cho trẻ em
Đối với trẻ em:
Cẩn thận đặt chúng nằm ngửa trên một bề mặt chắc chắn.
Bắt đầu ép ngực:
- Đối với trẻ em, bạn chỉ cần đặt một tay lên giữa ngực của trẻ, tại đường núm vú. Đối với trẻ nhũ nhi, đặt cả hai ngón tay cái cạnh nhau ở giữa ngực. Vòng các ngón tay còn lại về phía sau lưng trẻ để hỗ trợ.
- Giữ cánh tay thẳng vuông góc.
- Nhấn xuống mạnh và nhanh – ít nhất là 2 inch đối với trẻ lớn và chỉ 1/2 inch đối với trẻ nhỏ.
- Giữ nhịp nhanh và đều, tốc độ 100-120 mỗi phút (tương tự như ở người lớn).
- Bắt đầu hô hấp nhân tạo sau 30 lần ép ngực.
Thông đường thở:
- Ngửa đầu ra sau và nhẹ nhàng nâng cằm lên. Đối với bé nhũ nhi, hãy cẩn thận đừng nghiêng đầu về phía sau quá xa.
- Với trẻ lớn hơn, hãy bịt mũi trẻ lại và đặt miệng bạn kín lên miệng trẻ. Với em bé, hãy đặt miệng của bạn lên cả mũi và miệng của bé.
- Thổi trong 1 giây. Chú ý không thở quá mạnh. Với trẻ nhũ nhi, bạn nên thổi nhẹ nhàng chứ không phải hít thở sâu.
- Nếu ngực phồng lên, hãy thở hơi thứ hai.
- Nếu ngực không nhô lên, hãy ngửa đầu bé ra sau và nâng cằm lên lần nữa. Sau đó, lặp lại hơi thổi ngạt thứ hai.
- Giống như người lớn, thực hiện 2 lần thổi ngạt cho mỗi 30 lần ép ngực.
- Tiếp tục cho đến khi có sự trợ giúp hoặc trẻ bắt đầu cử động.
Nếu có hai người thực hiện được CPR, hãy thổi ngạt từ một đến hai lần sau 15 lần ép ngực. Sau đó đổi lại.
Nếu bạn không cảm thấy thoải mái khi hô hấp nhân tạo, hãy ấn ngực cho đến khi có sự trợ giúp đến. Nếu không được đào tạo về CPR, bạn có thể lo lắng rằng mình sẽ làm sai. Nhưng bất kỳ hình thức trợ giúp nào cũng tốt hơn là không có sự giúp đỡ nào.
